Conoce algunas de las clases que practicarás

Conecta con el corazón. Hatha slow con Raquel Mar
Clase de hatha suave y fluida, enfocada a dar espacio a cuerpo y mente. Con posturas de extensión y mudras para conectar con el chakra del corazón.

Hatha yoga: Libera el estrés con Xuan Lan
Clase de hatha yoga enfocada al mindfulness. La intención de esta clase es liberarnos del estrés acumulado poniendo el foco en el momento presente con asana suaves.

Yoga suave para espalda baja
Clase de hatha suave para mover y estirar tu espalda baja. Además, trabajarás el core para así evitar futuras molestias en la zona lumbar.

Yoga suave para relajarse por la tarde
Clase de hatha yoga pausado con posturas básicas que te permiten estirar, desbloquear, relajar y mover de manera suave el cuerpo al final del día.