¿Qué disciplinas vas a trabajar?
![<span><strong>¿Qué disciplinas vas a trabajar? </strong><br></span>](https://alpha.uscreencdn.com/assets%2Fpage-editor%2F165_fuerza-funcional_foto-2-2.1716454422.jpg?auto=webp)
Fitness con Pau Inspirafit
Trabaja tu fuerza interna de manera funcional a través de ejercicios isométricos y de propiocepción para mejorar la estabilidad.
![<span><strong>¿Qué disciplinas vas a trabajar? </strong><br></span>](https://alpha.uscreencdn.com/assets%2Fpage-editor%2F271_tonifica-con-barre-barre-suave_foto.1716454509.jpg?auto=webp)
Barre con Kailen Lewis
Fortalece tu tren inferior mediante posiciones básicas del ballet y pequeños pulsos y patrones básicos del movimiento y entrenamiento funcional.
![<span><strong>¿Qué disciplinas vas a trabajar? </strong><br></span>](https://alpha.uscreencdn.com/assets%2Fpage-editor%2Fpilates-accesorios-full-body.1716822573.jpg?auto=webp)
Pilates con Nike Rath
Ponemos a prueba nuestro equilibrio y estabilidad con el softbol para tonificar el core y mejorar la postura mientras disminuimos los dolores de espalda.
![<span><strong>¿Qué disciplinas vas a trabajar? </strong><br></span>](https://alpha.uscreencdn.com/assets%2Fpage-editor%2F266_flexibilidad-y-movilidad-tren-inferior_foto-1.1716455495.jpg?auto=webp)
Yoga con Anna García
Estira el tren inferior mediante movimientos suaves y controlados que te ayudarán a mejorar la circulación y a ganar flexibilidad.
![<span><strong>¿Qué disciplinas vas a trabajar? </strong><br></span>](https://alpha.uscreencdn.com/assets%2Fpage-editor%2F999_receta-con-gina-estape-pancakes-proteicos.1716822649.jpg?auto=webp)
Pancakes proteicos
Disfruta de unas deliciosas y saludables tortitas altas en proteínas ideales para el desayuno o la merienda.
![<span><strong>¿Qué disciplinas vas a trabajar? </strong><br></span>](https://alpha.uscreencdn.com/assets%2Fpage-editor%2F1004_receta-con-gina-estape-pollo-en-salsa-mediterranea_foto.1716822698.jpg?auto=webp)
Pollo en salsa mediterránea
Saborea este guiso de pollo con una salsa al estilo mediterráneo con tomates secos, aceitunas y hojas de espinacas.