Conoce algunos de los contenidos que te ayudarán con tu objetivo
FIT+Yoga con Xuan Lan. Cardio full body (22 min)
Tonifica todo el cuerpo y deshazte de las toxinas acumuladas con esta clase de FIT+Yoga que combina asanas de yoga con movimientos de fitness y vinyasas.
Meditación con Ilana. Escuchar y Transformar Pensamientos Negativos (11 min)
Desarrolla la escucha atenta con esta meditación que te ayudará a ser consciente de tus pensamientos y de cómo te hablas a ti mismo.
Receta con Gina. Curry de verduras y salmón, acompañado con quinoa
Disfruta de este delicioso curry que podrás tomar tanto para la comida como para la cena
Receta con Gina. Ensalada de Brócoli con vinagreta de albahaca
Refrescante ensalada llena de nutrientes que podrás preparar y llevar a cualquier parte