Conoce algunas de las clases que practicarás
Chakra Raíz: seguridad. Hatha flow Con Andrea
En esta clase de yoga realizarás una secuencia para conectar con la sensación de seguridad física y emocional que nos proporciona el chakra raíz o Muladhara cuando está en equilibrio.
Meditación violonchelo para Svadisthana Chakra
La vibración de la música de The Wong Janice te acompaña en esta meditación con violonchelo diseñada para abrir el segundo chakra, o chakra sacral, que rige la sensualidad y las emociones.
Comunicación consciente. Vinyasa con Xuan Lan
Clase de yoga fluida y tranquila para despertar cuerpo y mente por las mañanas. Esta clase es ideal para cuando dispones de poco tiempo y quieres movilizar todo el cuerpo.
Viaje al corazón. Sanando desde la raíz
En esta meditación guiada por Vanessa Jater integraremos todo lo experimentado en las clases anteriores y recorreremos el cuerpo a través de los siete chakras, desde la raíz hasta la coronilla.
