Conoce algunas de las clases que practicarás
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Chakra Raíz: seguridad. Hatha flow Con Andrea
En esta clase de yoga realizarás una secuencia para conectar con la sensación de seguridad física y emocional que nos proporciona el chakra raíz o Muladhara cuando está en equilibrio.
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Meditación violonchelo para Svadisthana Chakra
La vibración de la música de The Wong Janice te acompaña en esta meditación con violonchelo diseñada para abrir el segundo chakra, o chakra sacral, que rige la sensualidad y las emociones.
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Comunicación consciente. Vinyasa con Xuan Lan
Clase de yoga fluida y tranquila para despertar cuerpo y mente por las mañanas. Esta clase es ideal para cuando dispones de poco tiempo y quieres movilizar todo el cuerpo.
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Viaje al corazón. Sanando desde la raíz
En esta meditación guiada por Vanessa Jater integraremos todo lo experimentado en las clases anteriores y recorreremos el cuerpo a través de los siete chakras, desde la raíz hasta la coronilla.