Descubre los contenidos clave que harán de estas Navidades una experiencia saludable y consciente

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Yoga para la hinchazón y los gases

Alivia los gases con esta secuencia de yoga exprés enfocada en torsiones.
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Meditación caminando con Xuan Lan

Conecta con el momento presente a través del movimiento.
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Estira y revitaliza el cuerpo

Clase corta de Jivamukti yoga enfocada en extensiones laterales y torsiones.
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Remedios naturales para paliar excesos

Conoce qué remedios pueden ayudarnos a mejorar la digestión.
¡Empiezo hoy!