Descubre los contenidos clave que harán de estas Navidades una experiencia saludable y consciente

Yoga para la hinchazón y los gases
Alivia los gases con esta secuencia de yoga exprés enfocada en torsiones.

Meditación caminando con Xuan Lan
Conecta con el momento presente a través del movimiento.

Estira y revitaliza el cuerpo
Clase corta de Jivamukti yoga enfocada en extensiones laterales y torsiones.

Remedios naturales para paliar excesos
Conoce qué remedios pueden ayudarnos a mejorar la digestión.