Conoce algunas de las clases que practicarás 

<span>Conoce algunas de las clases que practicarás </span>

Meditación guiada | Cierre de ciclos (22 min)

Disfruta de esta meditación guiada por Xuan Lan en la que nos centraremos en dejar ir el pasado, despedirnos de la experiencia y abrirnos a un nuevo comienzo.
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Práctica. Depurar. Hatha flow con Andrea (60 min)

Sesión ideal para eliminar impurezas y desintoxicar el cuerpo estimulando el sistema digestivo.
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Práctica. Yoga para la digestión con Xuan Lan (24 min)

Clase enfocada en mejorar la digestión y aliviar los posibles problemas de gases y estreñimiento.
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Cápsula. Mindful eating y saciedad en Navidades

Neus nos comparte una serie de consejos para prevenir excesos y evitar sentimiento de culpa que puede surgir.
Empiezo mi rutina