Agenda de octubre

Este mes reescribimos nuestra huella. Descubre todo el contenido y el propósito de octubre.

Descanso reparador

Prepara tu cuerpo y mente para dormir con esta práctica de Prana Nidra aplicada al sueño nocturno.

Nuevo desafío de comunidad

Practica yoga, respiración y meditación para observar tus patrones y crear nuevas respuestas.

Nueva profe de los martes

Agustina se suma a las clases de los martes con una propuesta de vinyasa centrada en posturas cumbre

Cuida tu suelo pélvico

Conoce y siente tu suelo pélvico desde el yoga para aprender a cuidarlo y fortalecerlo de forma consciente