Este PROGRAMA DE YOGA ONLINE PARA EMBARAZADAS está indicado para que disfrutes de tu gestación y para que tengas un parto consciente. El objetivo de este programa es que practiques yoga en tu día a día. El yoga te ayudará a mantenerte en forma, a integrar los cambios que se están dando en tu cuerpo, a despejar tu miedos y a estar más serena y en equilibrio. También te permitirá crear un vínculo sano con tu bebé y acercarte al parto con más confianza y seguridad.Este programa, aunque está organizado en 4 semanas, está pensado para que lo practiques durante todo tu embarazo a partir del primer trimestre, repitiéndolo tantas veces quieras en cualquiera de las fases del embarazo.